为促进教职工养成健康的工作和生活习惯，增长中医养生知识，从而更快更好地投入新学期各项工作当中，8月27日，界首市实验学校以关爱教师身心健康为宗旨，开展了2019年暑期健康大讲堂活动。校长陈坤等校领导班子成员和全体教职工听取了讲座。

学校特别邀请了界首市中医院副院长孟磊、界首市中医院眼科主任刘怀亮两位专家为全体教师作了中医养生健康知识讲座。

孟院长为全体教师讲解了“小动作 大健康”的健康新理念，向大家科普了教师职业常见病症颈、肩、腰、腿痛的预防和治疗方法等相关知识。用通俗易懂的语言详细讲解了“三紧”锻炼法的训练技巧和疗效。

刘主任从眼科专家的角度为大家讲解了眼睛的构造及近视预防的原则和有效方法，深入浅出地阐述了近视的定义，强调了养成良好用眼习惯和多做户外活动对近视预防的重要性。

本次讲座让全体教职工学到了中医养生的保健知识，大家纷纷表示讲座内容非常实用，不仅传播了健康理念，还增强了教师们的健康意识。（张冰冰）