疫情无情，“云端”重启。疫情止住了孩子们上学的步伐，纷纷留在家中积极抗疫。界首市第一小学的全体学生积极响应上级部门“停课不停学”的号召，在线上开展了丰富多样的教育教学活动，我校体育组为了和同学们一起打赢这场疫情防控阻击战，提高学生的身体素质，保障学生身心健康，推出了线上教学“停课不停练”系列体育活动，让孩子们居家学习的同时，也不忘劳逸结合，化身成一个个健身小达人。

我校高度重视学生的体育锻炼和近视防控工作，为了保证学生在规定时间有效参加锻炼，并将这项工作快速有效的落到实处，体育组齐心协力、集思广益，对学生居家锻炼内容、组织形式、学生学习效果、教师评价督促方法进行了精心准备。

经过学校体育老师的引导，学生每天在家自觉开展至少1小时的中等以下强度体育锻炼，内容以拉伸运动、广播操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等自主训练和其他使用小型器械适宜在室内进行的项目为主。低年龄段学生可与家人互动，做一些趣味体育游戏。学生的居家体育要遵循适宜性、持续性以及循序渐进原则;注意运动卫生与安全，运动前做好热身，运动(锻炼)时开窗通风，运动后要注意放松及身体保暖;家长孩子一起进行体育锻炼。

在进行居家体育锻炼的同时，体育老师们科学指导近视防控，在提示学生做好眼保健操的同时，制定学生居家眼睛保健指南，严格控制学生在线学习时长，加强学生进行爱眼护眼知识教育，提示同学们：勤洗手、勿揉眼；少看近、多看远；姿势端、好光线；营养均、足睡眠；常运动、身体健。同时，建议学生在在线学习后，利用乒乓球等简单的运动放松眼球，鼓励家长多利用阳台、庭院等晒太阳，避免阳光直射眼睛，让学生远眺放松。

“云端”再重启 ，“锻炼”不缺席。体育组会继续秉持共研、共享、共成长的团队合作精神，精专教学，保证线上教学质量，以更好的身心素质共抗疫情，陪伴学生健康成长。

撰稿：王玉磊

编辑：范玮

校对：孟超

审核：刘军