面对困境，探索打破常规、快速给自己一个目标并尽可能达成，就是走出舒适区的当事人需要去做到的。那么改变看问题的视角，有全局观念，并且寻求专业性的帮助。想要实现自我突破，必须从内心打破自我局限，这种发自内心的力量才是我们最应该唤起的，希望我们每一个人都能主动地走出舒适区，获得让自己强大的内心的力量。

为了学生的持续发展，深层次激发学生学习兴趣，每科教师要积极主动用学科的知识去吸引学生，努力扩大学科知识背景，不断提高学科的优势，提升学科的价值，从而提升你的价值。