| 玩转OH Cards 相约心理沙龙 |
| 作者：田金金 |
| 2023-11-20 08:59 |
|
你有多久 没有和自己来一场心灵的对话？ 你有多久 没有认真倾听自己心底的声音？ 你有多久 没有看见自己那个内在的小孩？ 无论你是谁？无论你在哪？ 你都有一个看见自我，探索自我，疗愈自我，成长自我的空间。  带着这样的思考，带着这样的期望，11月19日上午，界首市第一小学英语组开展了一场OH Cards的心理沙龙活动，大家一起来一场心灵的对话。 田金金老师作为本次活动的带领者，首先介绍了本次活动的目的，为大家讲解OH Cards的组成、使用规则、使用方法等内容，帮助大家认识OH Cards。其次简要介绍了活动的流程，同时提醒大家在活动中要做到尊重、倾听、分享、保密等，为大家营造一个信任、安全、受保护的团体空间。之后田老师带领大家正式进入团体活动阶段。   田金金老师从88张图像卡中指定一张卡牌，请每位成员观察卡牌上面的内容，联系自己并思考：你看见图卡的第一感觉是什么？你由此想到了什么？大家根据自己感受和想法一一进行了分享。在这一环节中，大家放松身心，更好地与潜意识进行连接。   这一环节，田老师将88张图像卡分别摆放出来，邀请大家一观察图卡内容，从中为自己选择一张印象最深刻的卡牌。每个人选择卡牌以后，根据卡牌的内容与自己进行连接，在带领者的帮助下与内在的自己进行心灵的对话，看见最真实的自己。接着大家再次从图像卡中选择一张卡牌来代表未来那个更好的自己。大家分别结合自身所感，共同探索自己成长的空间，在团体中进行分享。  最后一个环节，所有成员分别从88张卡牌中随机抽选一张字卡，然后分别对各自的字卡进行解释。接着将自己前面选择的图像卡和字卡组合在一起以后，再次进行卡牌解读。每位成员都带着自己的探索，自己的发现，朝向未来，勇敢向前。  莎士比亚曾说：“一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特。”同样的卡牌，不同的人有不同的解读，也便获得不同的结果。在本次心理沙龙活动中，大家认识并体验Oh卡牌探索内在的自己，分享和倾听团体成员各自的生命故事，彼此陪伴，互相支持，共同成长。期待每个人在不断探索自我的旅途中，都能遇见更美好的自己！  通过本次活动，老师们对Oh卡牌也产生了浓厚的兴趣，那就让我们一起来了解更多的Oh卡牌小知识吧！ OH Cards，是由墨西哥艺术家ElyRaman和德国心理学家Mortitz Egetmeyer共同开发创作的潜意识直觉卡。 它就像潜意识的一面镜子，透过这种投射工具，我们可以快速看见自己的内在，无论是最近生命的状态、期许和恐惧，还是信念和制约，甚至是潜意识，都能通过卡牌这个强而有力的自我探索和觉察的辅助工具而照见自己，进而帮助我们遇见潜意识里最真实的自己。 为什么被称为OH Cards（欧卡）呢？那是因为Oh卡系列心灵图卡的呈现直指人心，体验者总是会情不自禁地发出惊叹声：“Oh！太神奇了！”“Oh! 太不可思议了！” END 撰 稿 | 田金金 编 辑 | 王意文 校 对 |孟 超 审 核 | 李德军
|
| 最后更新于： 2023-11-20 09:25 |
